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Eiweiß

Eiweiß – nicht nur für Mukibuilder wichtig

Makronährstoffe Egal wie Sie sich ernähren – ob mischköstlich, vegetarisch oder vegan – bei jeder Ernährungsform ist es wichtig, dass diese „gut geplant“ ist. Gute Planung ist leicht und bedeutet nichts anderes, als dass Sie alle Nährstoffe im nötigen Maß bekommen, also weder zu viel noch zu wenig davon. Dieser Artikel widmet sich dem Makro-Nährstoff…

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